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‘Stress’

Comment gérer le Stress 1/2

Comment gérer le Stress Le stress n’est pas mauvais en soi, il faut juste apprendre à le gérer et non le subir. A partir de ce moment la, il devient un puissant allié et un outil de développement énergétique, plutôt que d’épuisement. Puisqu’il n’existe pas de vie sociale sans stress, alors autant apprendre à vivre [...]

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C’est quoi le stress ?

DEFINITION Le Stress est une réaction normale de l’organisme face à une stimulation extérieure physique, psychique ou sensorielle. Il permet de faire face à certains événements imprévus ou de s’adapter à des changements importants. Le stress a toujours existé.   Il y a le Bon Stress Lors d’une situation stressante, notre rythme cardiaque s’emballe, notre [...]

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