Articles postés dans la catégorie

‘Thérapies/ Méthodes’

Les rituels du thé pour mise au point, de la santé et la lenteur

Le thé est une forme de méditation, une manière d’être présent et de prêter attention. C’est une façon de lenteur, une façon de savourer la vie. Et c’est un moyen de mise au point. Si vous ne parvenez pas à vous concentrer sur une seule chose, arrêtez vous pour brasser un thé, c’est un excellent [...]

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Journées Positives

  ZenPro et son partenaire Aujourdhui.com vous offre une occasion unique : une journée pour changer votre vie ! Cécile Neuville, psychologue et Anelor Dabo, conseillère en image et coach de vie, fondatrices et animatrices des journées positives, vous y dévoilent toutes les techniques pour vous dépasser. Venez renforcer vos progrès, vos projets, vos relations, [...]

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Yoga des yeux

De nos jours nos yeux sont soumis à de multiples agressions et se fatiguent et « s’abiment » plus qu’avant. Nous sommes en effet de plus en plus devant la télévision, les écrans d’ordinateurs, les écrans de téléphone. Nous en avons en général conscience mais pourtant nous ne portons pas toujours un grand soins à nos yeux. [...]

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Conseils pour avoir une vie sans stress et plus zen

Voici quelques conseils pour avoir une vie moins rapide et plus zen sans stress. Tous les jours nous devons courir à droite, à gauche, revenir en arrière, faire dix choses à la fois, courir d’un rendez vous à l’autre. Ce qui nous charge en stress et qui nous fait vivre des journées marathon Voici quelques [...]

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Étiopathie

Définition Du grec « aitia », cause, et « pathos », souffrance. L’étiopathie est une méthode d’analyse des pathologies et de traitement manuel basée sur l’approche systémique du corps humain. Elle considère le fonctionnement des organes et des appareils du corps humain dans leurs différentes interactions, elle n’utilise  aucun médicaments mais des méthodes manuelles. Histoire L’étiopathie a [...]

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Luminothérapie

La luminothérapie ou luxthérapie est une thérapie douce basée sur l’exposition à une lumière proche de la lumière solaire. Elle traite les dépressions saisonnières, certains troubles du sommeil, plusieurs problèmes de peau. Elle aide aussi au réveil. Comment la pratiquer ? Ce guide vous aidera à mieux comprendre pour bien agir. La lumino-thérapie qu’est-ce? La Lumino-thérapie [...]

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PNN : Psycho Neuro Nutrition

Mieux vous alimenter grâce à la Psycho Neuro Nutrition Tout d’abord, qu’est ce que la Psycho Neuro Nutrition (PNN) ? La PNN est une approche créée à la suite de différentes études effectuées par les Neurosciences. Elle a comme principe de base l’identification et la compréhension des systèmes de croyances et des comportements, et du [...]

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La chromothérapie

Qu’est-ce que la chromothérapie ? La Chromothérapie est technique thérapeutique énergétique très ancienne. Elle permet de soigner grâce aux propriétés des couleurs. Déjà en Égypte ancienne, on attribuait à chaque couleur, et selon ses nuances, des qualités agissant sur notre santé tant physique que psychologique, regroupant le côté “émotionnel et mental” et le côté “spirituel”. [...]

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Script pour entrer en hypnose

Voici un script pour entrer en hypnose:
Ce script est fait pour enter en auto hypnose, mais vous pouvez l’adapter pour hypnotiser une autre personne, en changeant le je par tu ou vous.
Vous pouvez l’enregistrer sur un CD ou créez un MP3.
Asseyez-toi confortablement, détend-toi et ferme les yeux. Inspire profondément… et expire [....]

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L’art-thérapie

L’art-thérapie consiste dans l’utilisation de diverses disciplines artistiques ( la peinture, le dessin,…) comme stimulants des capacités d’expression, de communication, de relation et de la créativité naturelle de la personne pour son mieux-être physique et psychique. L’art-thérapie permet à nos sens, à nos émotions, à notre sensibilité de s’exprimer. Elle permet donc à l’être d’évacuer [...]

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