Surmonter les émotions qui nous empoisonnent la vie

Nous avons tous des coups de blues et de mauvaises journées. C’est la façon dont vous gérez ces situations qui détermine si vous êtes ou non maître de vos émotions. Certains jours, vous avez le regard perdu et la bouche ouverte. Vous sentez bien que vous êtes dans cet état de morosité, mais vous ne [...]

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Comment ne plus être surbooker

Vous démarrez une nouvelle journée. Elle s’annonce belle, le soleil brille et vous avez bien dormi. Vous arrivez au bureau, et la première chose que vous faites après avoir salué vos collaborateurs est d’ouvrir votre agenda. Et là, le bel enthousiasme du matin s’effondre ! Vous découvrez votre agenda surbooké ! Votre souffle devient court, [...]

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Les cléfs pour bien gérer l’incertitude

Au cinéma, la vie est un long fleuve tranquille. Mais le fleuve de la vraie vie ne coule pas toujours tranquillement. Il nous réserve de grands moments de bonheur, de surprises, mais aussi de malheur, et souvent de doute, de peurs et d’hésitation. Cette école de la vie nous plonge quelque fois dans des grandes [...]

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