Articles Taggés ‘astuce’

6 astuces pour ne pas être malade cet hiver

Sans parler des cures de vitamine C, la prise d’antioxydants… voici quelques astuces assez originales pour vous préparez à passer un hiver sans tomber malade.   Astuce 1-  Embrassez vous ….. Contre le rhume et la grippe Embrasser , ce qui vous aidera a  les combatte. En échangeant ainsi vos bactéries vous allez stimuler vos [...]

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Conseils Pour bien s’endormir

Voici quelques conseils afin de bien s’endormir et profiter d’un bon sommeil Adopter des horaires de sommeil réguliers Eviter des heures de coucher et de lever trop variables facilite le sommeil. Se lever tous les jours à la même heure, week-­‐end compris, a un effet synchroniseur du rythme veille-­‐sommeil. Se réveiller à son rythme Le [...]

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Astuces contre la SEP

A la Maison En aménageant un peu votre maison vous pouvez vous faciliter grandement la vie. Dans tous les cas, des gestes simples, qui vous sembleront peut-être anodins, peuvent considérablement améliorer votre quotidien. Dans la cuisine : Gardez toujours à portée de main les produits et les ustensiles que vous utilisez le plus fréquemment, rangez [...]

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