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‘Gestion du temps’

Les rituels du thé pour mise au point, de la santé et la lenteur

Le thé est une forme de méditation, une manière d’être présent et de prêter attention. C’est une façon de lenteur, une façon de savourer la vie. Et c’est un moyen de mise au point. Si vous ne parvenez pas à vous concentrer sur une seule chose, arrêtez vous pour brasser un thé, c’est un excellent [...]

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Conseils pour avoir une vie sans stress et plus zen

Voici quelques conseils pour avoir une vie moins rapide et plus zen sans stress. Tous les jours nous devons courir à droite, à gauche, revenir en arrière, faire dix choses à la fois, courir d’un rendez vous à l’autre. Ce qui nous charge en stress et qui nous fait vivre des journées marathon Voici quelques [...]

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