Articles Taggés ‘regime’

La chrononutrition

Saviez-vous que l’organisme a des besoins différents suivant les moments de la journée ? Que le matin, il est recommandé de manger des aliments gras alors que le soir la il faut miser sur la légèreté. C’est le principe de la chrono-nutrition, une méthode qui permet de répondre naturellement aux besoins de son corps. Voici [...]

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[régime sans gluten] Produits autorisés ou interdits 2/2

Suite de l’article Régime sans Gluten Produits autorisés et produits interdits  : Voir l’article ici : http://recherchedubienetre.free.fr/index.php/regime-sans-gluten-produits-autorises-ou-interdits-12/ SUCRE, PRODUITS SUCRES Type d’aliments autorisés Sucre de betterave, de canne Gelées (pur sucre, pur fruit), miel, caramel liquide Confitures pur sucre, pur fruit (sans épaississants) Cacao pur Type d’aliments interdits Certains nougats et dragées Attention au sucre [...]

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Le Regime 5:2

Alléger son menu deux jours par semaine, la clé de la minceur et la clé de la santé retrouvée.! Vous avez trouvé Dunkan trop contraignant, Weight Watchers trop cher et le sans-gluten décourageant? Les Anglais ont peut-être trouvé la solution. Depuis le début de l’année, ils se ruent sur le régime 5:2. Le principe est [...]

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Regime pour grossir

Quand on parle de régime on pense souvent à perdre du poids.  En surfant sur internet et en tapant Régime dans google on tombe souvent sur des régimes pour du poids, mais il y a aussi des personnes qui essayent de prendre du poids. Néanmoins, si l’on excepte le grave problème de l’anorexie, le fait [...]

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Minceur: 6 astuces pour éliminer en douceur après les fêtes

Dinde aux marrons, foie gras, saumon fumé… L’énumération vous donne des hauts le cœur ? En ces lendemains de fêtes, voici 6 bons gestes nutrition à adopter pour retrouver la forme et un ventre plat. Après s’être gavée tout le mois de décembre, ne nous trouvons pas dépourvus maintenant que la rentrée est venue ! [...]

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Qu’est-ce que le jeûne ?

Qu’est-ce que le jeûne ? Le jeûne est une méthode qui favorise la désintoxication profonde de notre corps et la régénérescence de notre organisme. Le jeûne est avant tout un repos pour le corps, en économisant la fonction digestive, qui est coûteuse en énergie, toutes les forces vitales de l’organisme sont détournées vers la fonction [...]

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Les Fruits et légumes pour un régime détox

Les légumes détox Les légumes (les fruits aussi), font partie intégrante du régime détox. Riches en vitamines et minéraux, ils sont aussi chargés de molécules antioxydantes qui aident l’organisme à se débarrasser des toxines. Certains légumes ont aussi des vertus diurétiques et drainantes, stimulant encore l’élimination des toxines, lesquelles proviennent essentiellement d’une alimentation trop riche [...]

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La Fibromyalgie selon le docteur Seignalet

La Fibromyalgie selon le docteur Seignalet Des années de recherches ont conduit le Dr Seignalet à constater la grande efficacité d’une nutrition bien choisi pour « guérir » (plus exactement mettre en rémission) de nombreuses maladies qui ne connaissent aujourd’hui qu’un traitement symptomatique. Grâce à ses connaissances dans divers domaines de la médecine, il propose un mécanisme physiologique [...]

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PNN : Psycho Neuro Nutrition

Mieux vous alimenter grâce à la Psycho Neuro Nutrition Tout d’abord, qu’est ce que la Psycho Neuro Nutrition (PNN) ? La PNN est une approche créée à la suite de différentes études effectuées par les Neurosciences. Elle a comme principe de base l’identification et la compréhension des systèmes de croyances et des comportements, et du [...]

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Régime sans gluten, sans blé

Pourquoi un régime « sans gluten » ? qu’est ce que le gluten ? Le gluten est un mélange de protéines qui, combiné avec l’amidon, forme l’albumen de la plupart des céréales. Il constitue environ 80 % des protéines contenues dans le blé. Le gluten donne les propriétés d’élasticité à la pâte malaxée ainsi que la [...]

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