Articles Taggés ‘zen’

Comment on fait pour rester Z.E.N ?

  Aujourd’hui en bien-être comme en spiritualité on ne veut plus faire de détour.Il s’agit d’être efficace et d’aller à l’essentiel. Plus de religion, de rituel, plus de théorie ni de longue thérapie, mais de l’expérience directe, de la pleine présence et des thérapies brèves. Vite du résultat ! Ce sont des pratiques et des [...]

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7 choses que les gens calmes font pas comme les autres 2/2

suite de l’article :  7-choses-que-les-gens-calmes-font-pas-comme-les-autres-12 Ils ne gardent pas leur calme TOUT le temps Les gens calmes ne le sont pas 24h/24. Ils savent juste comment gérer leur énergie de façon saine. La clé, selon Michelle Carlstrom, est de savoir si ce qui nous stresse est aussi grave que ce que l’on croit au moment [...]

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7 choses que les gens calmes font pas comme les autres 1/2

Vous avez vécu ce moment des milliers de fois: tandis que vous tentez de maîtriser le stress qui monte en vous lors d’une intense journée de travail, il y a (toujours!) au moins une personne qui garde son calme. Mais ne voit-elle pas, cette personne, la crise que vous traversez? Vous êtes-vous déjà demandé comment [...]

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Conseils pour avoir une vie sans stress et plus zen

Voici quelques conseils pour avoir une vie moins rapide et plus zen sans stress. Tous les jours nous devons courir à droite, à gauche, revenir en arrière, faire dix choses à la fois, courir d’un rendez vous à l’autre. Ce qui nous charge en stress et qui nous fait vivre des journées marathon Voici quelques [...]

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