Articles postés dans la catégorie

‘Régime Detox’

Les vertus du Pissenlit

Le pissenlit, considéré comme une mauvaise herbe, n’est pas trop aimé de nos jardins, pourtant il possède de nombreuses vertus médicinales. Le pissenlit appartient à la famille des chicorées. Il est également appelé « dent de lion » de part la forme de ses feuilles, ou encore  « florins d’or » pour ses fleurs d’un jaune [...]

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Le Regime 5:2

Alléger son menu deux jours par semaine, la clé de la minceur et la clé de la santé retrouvée.! Vous avez trouvé Dunkan trop contraignant, Weight Watchers trop cher et le sans-gluten décourageant? Les Anglais ont peut-être trouvé la solution. Depuis le début de l’année, ils se ruent sur le régime 5:2. Le principe est [...]

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Minceur: 6 astuces pour éliminer en douceur après les fêtes

Dinde aux marrons, foie gras, saumon fumé… L’énumération vous donne des hauts le cœur ? En ces lendemains de fêtes, voici 6 bons gestes nutrition à adopter pour retrouver la forme et un ventre plat. Après s’être gavée tout le mois de décembre, ne nous trouvons pas dépourvus maintenant que la rentrée est venue ! [...]

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Le Régime Detox

Le principe de la detox : purifier son organisme en lui offrant un break. De nos jours nous sommes de plus en plus malade à cause notre rythme de vie, notre sédentarité, nos habitudes alimentaires, nos pensées, notre environnement. Notre corps, nos organes et nos tissus sont de plus en plus saturés de déchets et [...]

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Les grands principes du régime détox

Les grands principes du régime détox Vous avez décidé de suivre de detoxifier votre organisme, vous ne savez pas comment faire, voici une liste des grands principes à suivre,  pour complémenter le régime Detox, vous trouverez l’article sur les bons fruits et légumes a employer dans le cadre d’un régime Detox ici : voir l’article [...]

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Les Fruits et légumes pour un régime détox

Les légumes détox Les légumes (les fruits aussi), font partie intégrante du régime détox. Riches en vitamines et minéraux, ils sont aussi chargés de molécules antioxydantes qui aident l’organisme à se débarrasser des toxines. Certains légumes ont aussi des vertus diurétiques et drainantes, stimulant encore l’élimination des toxines, lesquelles proviennent essentiellement d’une alimentation trop riche [...]

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