Articles Taggés ‘Développement personnel’

Developpement personnel

Définition et objectifs Le développement personnel est une démarche, comme son nom l’indique personnelle qui a pour but  de fournir des méthodes et des outils afin de s’épanouir, d’améliorer la connaissance de soi et de vaincre ses blocages. Autrement dit il s’agit d’un ensemble de techniques qui propose à tendre à l’épanouissement de soi vers [...]

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Journées Positives

  ZenPro et son partenaire Aujourdhui.com vous offre une occasion unique : une journée pour changer votre vie ! Cécile Neuville, psychologue et Anelor Dabo, conseillère en image et coach de vie, fondatrices et animatrices des journées positives, vous y dévoilent toutes les techniques pour vous dépasser. Venez renforcer vos progrès, vos projets, vos relations, [...]

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PNL : exercice d’ancrage

L’ancrage ou le réflexe conditionnel. Des ancrages, nous en avons tous inscrits en nous : une odeur ne vous a-t-elle jamais replonger dans une expérience passée ? une petite musique ne vous rappelle pas une situation particulière? Un ancrage c’est ça. Un ancrage est la mise en place d’une association entre une expérience vécue et [...]

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PNL: les premieres questions

Avant de commencer la PNL, posez vous ces questions à vous même. Il y a de forte chance que  l’on vous pose ces question, si vous consultiez un professionnel en PNL. Qu’est ce que je souhaite ? Quel est mon objectif ? Un objectif doit répondre à des critères bien précis. Il doit être positif, spécifique, [...]

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Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L.)

Présentation de la Programmation Neuro-Linguistique La Programmation Neuro-Linguistique, ou plus souvent appelée la P.N.L. est née aux Etats-Unis, dans le courant des années 1970, du défi ambitieux que se sont donné deux hommes, John Grinder, Linguiste, et Richard Bandler, Mathématicien. Ces  deux hommes étaient également docteurs en Psychologie Leur défi  était de créer pour la [...]

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Surmonter les émotions qui nous empoisonnent la vie

Nous avons tous des coups de blues et de mauvaises journées. C’est la façon dont vous gérez ces situations qui détermine si vous êtes ou non maître de vos émotions. Certains jours, vous avez le regard perdu et la bouche ouverte. Vous sentez bien que vous êtes dans cet état de morosité, mais vous ne [...]

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Comment ne plus être surbooker

Vous démarrez une nouvelle journée. Elle s’annonce belle, le soleil brille et vous avez bien dormi. Vous arrivez au bureau, et la première chose que vous faites après avoir salué vos collaborateurs est d’ouvrir votre agenda. Et là, le bel enthousiasme du matin s’effondre ! Vous découvrez votre agenda surbooké ! Votre souffle devient court, [...]

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Les cléfs pour bien gérer l’incertitude

Au cinéma, la vie est un long fleuve tranquille. Mais le fleuve de la vraie vie ne coule pas toujours tranquillement. Il nous réserve de grands moments de bonheur, de surprises, mais aussi de malheur, et souvent de doute, de peurs et d’hésitation. Cette école de la vie nous plonge quelque fois dans des grandes [...]

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