Calmer migraine ophtalmique

Par Recherche du Bien Etre.
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Une migraine ophtalmique se caractérise par d’importants maux de tête, avec parfois une sensation de pulsations dans le crâne. Elle s’accompagne souvent de troubles visuels comme des scintillements très gênants.

De plus, ces migraines peuvent entrainer des nausées et des vomissements.

La migraine ophtalmique survient souvent suite à une situation oppressante, forte chaleur, trop de monde ou de bruit, des lumières trop importantes, entrainant un climat stressant mais elles peuvent survenir lors des règles, après une mauvaise nuit, lorsque ‘l’on a faim et certains aliments peuvent les favoriser : le vin blanc, le champagne, le chocolat, l’alcool en général, un repas trop riche et à l’inverse le fait de sauter un repas.

Lorsqu’on sent la migraine s’installer, il est conseillé de:

  • s’isoler au calme
  • diminuer la lumière, voir s’allonger dans le noir si c’est possible
  • prendre un médicament rapidement contre les maux de tête
  • se poser un gant d’eau froide sur le front et les yeux
  • Se frotter le front avec un glaçon
  • se masser les tempes, et respirer profondément pour se calmer
  • et attendre que ça se passe tout simplement

La première fois que ces symptômes apparaissent, ils peuvent être très mal vécus. Rassurez-vous, ce phénomène reste sans conséquence, juste handicapant pendant un laps de temps.

C’est le mal de tête qui fait le plus souffrir. Il touche en général la moitié du crâne.

 


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