Articles postés dans la catégorie

‘Thérapies/ Méthodes’

7 choses que les gens calmes font pas comme les autres 1/2

Vous avez vécu ce moment des milliers de fois: tandis que vous tentez de maîtriser le stress qui monte en vous lors d’une intense journée de travail, il y a (toujours!) au moins une personne qui garde son calme. Mais ne voit-elle pas, cette personne, la crise que vous traversez? Vous êtes-vous déjà demandé comment [...]

Lire la suite...

Les 8 habitudes de vie saine

Les 8 habitudes de vie saine « L’art de bien vivre et l’art de bien mourir ne font qu’un. » Epicure Pour avoir une une vie plus saine, et vivre plus longtemps,  surtout en meilleurs conditions, il y a des facteurs de risque qu’il faut impérativement contrôler comme fumer, boire trop d’alcool, ou manger trop gras trop [...]

Lire la suite...

Les bienfaits d’apprendre à jouer du Piano

De manière générale, nous savons tous que la musique a de nombreux bienfaits. Elle peut divertir, détendre, apaiser, favoriser la concentration, stimuler l’étude et la mémoire, faciliter l’apprentissage du langage, etc. Et pour beaucoup de gens, apprendre à jouer du piano est une façon de stimuler la matière grise, d’améliorer la coordination, de diminuer le [...]

Lire la suite...

7 façons simples de dire “Non”

Vous avez du mal à dire NON ? vous essayez de répondre favorablement à toutes les sollicitations à vos dépends ? Sachez que vous n’êtes pas le seul, beaucoup de personne sont confrontées à ce problème, dire NON tout simplement n’est pas toujours une chose facile, surement de peur de blesser ou de passer pour [...]

Lire la suite...

10 minutes de consultation gratuite

Voici 10 Minutes de consultation gratuite avec un PSYCHOLOGUE Thème : Couple – Enfant – Harcèlement Sexologie – Timidité – Addiction

Lire la suite...