Articles postés dans la catégorie

‘Trucs et Astuces’

Zoom sur le métier d’allergologue

Métier peu connu dans le monde de la médecine mais qui joue pourtant un rôle important pour le bien-être, l’allergologue est une personne traitant exclusivement  l’allergie. Ayant suivi une formation spécialisée  en allergologie, il prend en charge les personnes ayant des problèmes respiratoires ou celles qui sont victimes de l’allergie. En Belgique, certains des allergologues [...]

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Vacances à l’étranger

Vous partez à l’étranger. La première question à vous poser, bien avant celle des vaccins, c’est de savoir si votre état de santé est compatible avec le voyage (transports, climat, hygiène). Super vous pouvez voyager, vous avez les billets d’avion, les lunettes de soleil et le maillot de bain. Mais avez-vous pensé aux médicaments, à [...]

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Combien de temps dormir?

Selon notre  âge, nous n’avons pas besoin de la même quantité de sommeil. Découvrez combien de temps nous devrions dormir chaque nuit. La National Sleep Foundation (NSF), un organisme américain visant à promouvoir l’éducation au sommeil, a réussi à déterminer le nombre d’heures de sommeil adaptées en fonction de notre âge, grâce notamment à 6 [...]

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Les bienfaits des cosmétiques biologiques

Il n’est pas très compliqué de comprendre pourquoi les cosmétiques bios ne présentent que des avantages. Évidemment leur fonction première c’est de prendre soin de votre peau et ils excellent à ce niveau grâce aux propriétés de composants soigneusement choisis. Autre atout, en utilisant des cosmétiques bios on s’inscrit dans une logique de préservation de [...]

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Petit point sur les vitamines

Définition Les vitamines sont des substances indispensables au fonctionnement de l’organisme, que l’on ne trouve que dans l’alimentation (à l’exception de la vitamine D synthétisée par la peau grâce à l’action du soleil). L’organisme ne sait pas les fabriquer, ou alors en quantité insuffisante. Elles doivent donc obligatoirement être apportées par l’alimentation. Seuls quelques grammes [...]

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